Caminar en Autenticidad
Un viaje sin recorrer grandes distanciasLa sesión que he hecho con Pilar me ha conectado a mi interior con mucha belleza. Vinieron emociones que soltar, dinámicas familiares y también imágenes poéticas que me han reconectada con mis recursos. Pilar tiene una sensibilidad y escucha muy profunda de la persona y del tiempo de sus procesos y te acompaña con su presencia. Integró un trabajo consciente con el cuerpo que me ha ido muy bien para integrar la información y anclarme a la Tierra ✨.Gracias !
La sesión que tuve con Pilar fue muy movilizadora, en una primera parte me acompañó a indagar en esos bloqueos emocionales en torno a un asunto, y luego trabajamos desde el movimiento, y supo leer con precisión donde liberar esas tensiones.
El resultado fue muy gratificante, tuve la sensación de dejar cargas.
-Mi experiencia con Pilar a través de su propuesta de “Habitando un asunto” ha sido muy beneficiosa. He reconocido situaciones de mi infancia que he ido arrastrando toda mi vida. Ha sido una sesión muy útil para mí ya que Pilar sabe reconducir y dirigirte hacia tu sentir más profundo para que respires con conciencia en esa situación que te produce dolor y la liberes de una vez por todas. Recomiendo, sin duda, esta terapia porque te ayuda a ser honesto contigo mismo, haciendo un bello ejercicio de introspección hacia tu realidad más desconocida y verdadera. Gracias Pilar.
Habitando mi Asunto
Sesiones online individuales de dos horas
En estas sesiones combinaremos técnicas de la terapia narrativa y, en algunos casos, de la terapia corporal integrativa.
Conocerás partes de ti que desconoces, las aceptarás y transformarás en el caso de que quieras hacerlo. Así cambiará tu realidad y si no se puede cambiar porque no todo depende de ti podrás aprender a aceptarla y tomar una elección siendo el director de tu vida.
Habitando mi Cuerpo
Encuentros de dos horas grupales presenciales u online
Centrados en el trabajo corporal que estará formado por técnicas respiratorias, movimientos vibratorios, conciencia corporal, bioenergética, meditaciones activas para fomentar la presencia, vitalidad, relajación, expresión y creatividad.
Yoga para niñ@s y Familias
Clases presenciales u online de una hora
El yoga en familia crea o refuerza vínculos seguros.
El yoga para niñ@s se trabaja de forma lúdica a través de las posturas pero también utilizando cuentos, canciones, juegos.
El yoga no es una religión y respeta cualquier religión; se guía por principios universales de amor, paz, gratitud, respeto, verdad…
No necesitas ser muy flexible ni estar en forma para practicar yoga.
Terapia Corporal Integrativa
Sesiones presenciales individuales
La terapia corporal integrativa o TCI es una disciplina creada por Antonio Pacheco de autoconocimiento y trabajo personal.
En una sesión de Terapia Corporal Integrativa (TCI), la persona trae un tema que quiera tratar, pasamos a trabajar el cuerpo por medio de ejercicios de conexión, movilización de la energía y apertura corporal y se acaba con una relajación para abordar el tema de nuevo desde otra perspectiva. Aquí la persona que viene a una sesión es la que encuentra sus respuestas y la terapeuta va acompañando, dando pie a que la persona encuentre otras formas de ver y atender el asunto.